【習慣】忘れる前に今すぐやる

生き方
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私は忘れっぽい性格です。

色々なことを同時に考えてしまう癖があり

自分が何をしようとしていたのかわからなくなったり

後でいいやと後回しにしてしまいギリギリになって思い出し

後悔するなんてことがよくありました。

親にはよく3歩歩くと忘れる鶏と一緒だと言われてきました…。

そんな私が忘れないためにやっていることは

後回しにせず忘れす前に今すぐやる

たったこれだけですが「忘れる前に今すぐやる」これを意識して行動するだけで

忘れっぽい性格はだいぶ解消されました。

「忘れる前に今すぐやる」でストレス軽減

みなさんはやらなきゃいけないことを

後回しにしていませんか?

これがストレスにならない人もいますが、私はストレスになるタイプです。

仕事から帰ってきてゆっくりくつろいでさあ寝ようかなと思ったときに

あっ〇〇しなきゃいけないんだったと思いだしあわててやる。

そしてなんですぐに忘れちゃうんだろうと落ち込む。

これが毎日のストレスでした。

このストレスをなくしたいと思って始めたのが

「忘れる前に今すぐやる」でした。

〇〇しなきゃと思ったらすぐやる。

  • ほこりが気になったらすぐに掃除をする
  • 気になったニュースや言葉はすぐ調べる
  • 買わないといけない日用品や食材などは思い出したときにすぐメモする
  • 夜ごはんを食べたらすぐに食器を洗う

などなど…。

これらは仕事にもいい効果が出ていると思います。

  • 仕事で報告しないといけないことはすぐ報告する
  • 確認しないといけないことはすぐ確認する

普段から後回しにしないように心がけていたら仕事でも

すぐ行動できるようになりました。

ただ仕事では優先順位などもあるので

どうしてもすぐに行動できない時もあります。

そんな時は携帯にメモをして見返すようにしています。

「忘れる前に今すぐやる」を心がけて仕事でもプライベートでも心軽やかに生きましょう!

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